Страх подавиться, как преодолеть
Кто-нибудь с этим сталкивался и есть ли какие-нибудь советы? Я могу есть все, но я пережевываю пищу прямо в пыль и все равно колеблюсь, прежде чем проглотить. Прием пищи занимает целую вечность, а моя челюсть болит от долгого жевания :( как мне избавиться от этого? Спасибо.
⚠ Важно: сайт fearhub.ru носит исключительно информационный характер. Материалы, размещённые на нём, не являются медицинскими рекомендациями, диагнозами или призывами к действию. При наличии тревожных состояний или подозрений на психическое расстройство обратитесь к квалифицированному специалисту.
Попроуй не зацикливаться на жевании. Включи ютубчик или фильм под еду и пробуй.
Дельный совет