Актриса Белла Рамзи «месяцами не могла выйти из дома» из-за страха рвоты

Звезда сериала «Одни из нас» рассказала, что «всё снаружи казалось угрозой» из-за всепоглощающего страха рвоты и болезней.

Белла Рамзи поделилась, что в прошлом из-за эметофобии — изнуряющего страха рвоты — она не могла покидать дом, потому что «всё снаружи казалось угрозой».

21-летняя актриса описала это как «очень сильный страх» в одном из своих подкастов. 

«Если тебе немного нездоровится, или кто-то рядом чувствует себя плохо, или его тошнит, это просто ужасно, всё это пугает», — объяснила она.

Рамзи рассказала, что прошла программу The Thrive Program от Emetophobia Free (программа, направленная на избавление от страха рвоты). «Теперь я чувствую, что больше не страдаю эметофобией, — сказала она,— но всё ещё реагирую на рвоту чуть сильнее, чем обычный человек, или немного больше её боюсь».

«Мысль о желудочном вирусе или норовирусе уже может спровоцировать фобию, — пояснила актриса, добавив, что из-за фобии она часто зацикливалась на мыслях о болезни. — Это всепоглощающий страх».

Быть рядом с больным человеком заставляет её сосредотачиваться на «непредсказуемости, вроде: «А вдруг я заразилась?»». Если она контактировала с кем-то, у кого был норовирус, следующие две недели она следила за своим самочувствием.

Это вызывало тревогу: «А что, если я поеду в метро, и вдруг начнутся симптомы, я почувствую себя плохо? Вдруг меня стошнит в метро? Это ужасно!». В 13 лет она «месяцами не могла выйти из дома», потому что «всё снаружи было угрозой».

«Единственным безопасным местом в мире был дом, но даже он иногда не казался таким», — поделилась она. Люди, по её словам, ходили по улице, а затем в обуви заходили домой: «В голове эметофоба это как будто на обуви микробы рвотной болезни».

«А потом эта обувь прошла по дому, — продолжила она, — ты сидишь на полу, микробы попадают на одежду. Потом ты трогаешь джинсы, и вот уже микробы на руках — всё из-за этой цепочки».

Рамзи признала, что «логически бояться нечего», и объяснила, что преодоление страха связано с анализом того, что вызывает отвращение. Назвав страх «интенсивным», она рассказала, что в какой-то момент думала: «Лучше умереть, чем испытать рвоту».

«Это всё из-за мыслей, — пояснила она. — Выходишь на улицу и как будто видишь микробы, видишь болезнь повсюду. Это пугает… Раньше это влияло на меня и на съёмочной площадке».

Рамзи добавила, что эметофобия была источником 98 % её тревоги в детстве.

Сейчас Белла «не думает о рвоте, не боится, не чувствует никаких ограничений» . По её словам, важно сочетание пройденной ею программы и осознания собственного участия — «вы сами делаете всю работу».