Расскажите пожалуйста точнее помогите! Как справиться с тревожным расстройством без препаратов (( загвоздка в том что очень большая фобия к любым препаратам(( могу накрутить себя так что вызываю сама у себя жуткие аллергические реакции на любой не...
Здравствуйте, я бросила курить, 7 день не курю, курила 9 лет. Меня сейчас кроют ужасные панические атаки. В день могут быть по 2 раза. Стоит ли идти с этим к врачу, или можно пропить какие нибудь бады? Кстати, поход к врачу очень большая фобия!
Боюсь идти в спортзал. Мне кажется, каждый будет на меня пялиться и думать, какая я жируха( никак не могу себя пересилить. Однажды я уже собралась, подъехала к спортзалу, но у меня началась дикая паника и я просто уехала домой, так и не выйдя из...
Боюсь, что меня взломают интернет-мошенники. У меня куча аккаунтов, куча номеров и электронных ящиков. И я каждый день меняю пароли. Приходится все записывать на бумажки. Этих бумажек уже тысячи накопилось, постоянно в них путаюсь, забываю пароли...
Не знаю, стоит ли такое писать, но… иногда боюсь, что схожу с ума. Слышу шорохи и пугаюсь. Забываю слово и сразу думаю, что вот оно начало. Один раз была мысль, будто кто-то смотрит из окна, а я живу на 12 этаже. Понимаю что глупо, но потом...
После пожара в доме 5 месяцев назад, в котором я потерял дом и любимого кота, у меня появился страх нового возгорания. Пожар случился из-за проблем с проводкой, возможно, из-за мышей. Теперь я вижу кошмары, ощущаю фантомные запахи дыма и паникую...
У меня все признаки указывающие на то, что я испытываю паническую атаку. Связано это только с одним фактором: если я вижу пьяного человека, или алкоголь в руках. Я бегу как от огня от пьяного, головой понимаю что мне он вреда не нанесёт, но у меня...
Мои панические атаки — это какая-то жесть. Лет 10 назад я был как ветер: прыг в тачку и вперёд, хоть в соседний город, хоть на край света. Походы, тусы, спонтанные поездки, я жил этим. А потом хоп и накрыло. Теперь даже мысль о поездке в соседний...
В последнее время по вечерам и ночью меня одолевают тяжёлые, навязчивые размышления, которые вызывают сильное беспокойство. Когда я нахожусь у мамы или муж возвращается из поездок, всё становится лучше, но стоит мне остаться в одиночестве, как в...
При конфликтных ситуациях на работе (начальник очень агрессивно унижает меня и провоцирует), начинаются панические атаки, с которыми я не могу сама справиться. Моя мать в моем детстве тоже себя вела подобным образом по отношению ко мне и я...
Мне 16 лет. Последние несколько месяцев я чувствую себя очень подавленно, и за этот месяц моё состояние сильно ухудшилось. Я не могу отделаться от тревожных мыслей, и как только я остаюсь наедине с собой, тревога и страх поглощают меня полностью...